백반기행 이종범의 광주밥상 정보 총정리!(2026년 3월 1일 일요일 방송)

삼일절이라는 뜻깊은 날, '바람의 아들'이자 광주의 아들 이제는 '이정후 아빠'로 더 바쁜 이종범 선수가 고향 광주의 맛을 찾아 떠났군요! 광주 토박이가 인정한 맛집이라니 벌써부터 신뢰도가 팍팍 상승합니다.

 

삼일절 특집, 식객 허영만의 백반기행: 광주의 아들 이종범 편!

안녕하세요! 오늘은 3월 1일 삼일절을 맞아 특별한 손님과 함께한 <식객 허영만의 백반기행> 광주 편 소식을 가져왔습니다. 이번 주인공은 무등산 타이거즈의 전설, '바람의 아들' 이종범 씨인데요! 요즘은 메이저리거 이정후 선수의 아버지로도 유명하시죠?
광주 토박이 이종범의 입맛을 제대로 저격한 광주의 진짜 맛집들, 지금 바로 정리해 드립니다!

 

1. 맑고 진한 국물의 정석, <전통나주곰탕>

 

첫 번째로 발길을 옮긴 곳은 깊은 국물 맛이 일품인 곰탕집입니다. 이곳의 특징은 수육을 초장에 찍어 먹는 남도식 스타일인데요. 알싸한 갓김치와의 조합이 예술입니다.

 * 특징: 맑은 국물 뒤에 오는 묵직한 깊은 맛, 부드러운 수육
 * 위치: 광주 서구 내방로 398 (농성역 6번 출구 근처)

 * 영업시간: 07:00 ~ 20:30 (일요일은 14:00까지)
 * 주요 메뉴: 곰탕(11,000원), 수육곰탕(14,000원), 수육(43,000원)

2. 40년 전통의 찰기, <막동이회관>

고기 좀 먹어본 사람들은 다 안다는 이곳! 쫀득함이 남다른 육사시미가 주인공입니다. 40년 세월이 증명하는 고기 질은 이종범 선수도 감탄하게 만들었죠.

 * 특징: 접시를 뒤집어도 떨어지지 않을 듯한 찰진 육사시미의 식감
 * 위치: 광주 동구 남문로 614 (소태역 3번 출구 근처)

 * 영업시간: 11:00 ~ 21:30 (브레이크 타임 14:30~16:30)

 

 

 

 

* 참고: 격주 일요일 휴무

3. 광주 5미(味)의 본좌, <송정떡갈비 1호점>

광주 하면 빼놓을 수 없는 게 바로 떡갈비죠. 이곳은 떡갈비도 훌륭하지만, 서비스로 나오는 뼛국이 메인 메뉴급으로 진하고 개운합니다.

 * 특징: 육즙 가득한 떡갈비와 무한 신뢰의 뼛국 서비스
 * 위치: 광주 광산구 광산로 29번길 1

 * 메뉴: 한우떡갈비(27,000원), 일반 떡갈비(18,000원), 유황오리떡갈비(19,000원)
 * 참고: 매주 일요일 휴무

 

4. 자연산 쏘가리 매운탕과 회

<강촌>
직접 말린 시레기가 가득한 깊고 진한 맛의 얼큰한 국물
자연산 민물고기 전문 노포로 지역 주민들의 보양을 책임지는 곳입니다

상호 강촌
주소 광주 서구 마륵복개로 152-3, 상무역 1번 출구 495m

전화번호 062-374-3579
영업시간 11:00~21:00
브레이크타임 15:00~17:00

이종범 선수가 좋아하는 자연산 쏘가리 회와 매운탕은 가격이 싯가이고 수급 문제로 사전 예약을 하셔야 합니다.

 

 야구 레전드 이종범 선수가 추천하는 맛집이라 그런지 하나같이 내공이 깊어 보이네요. 이번 주말, 광주 여행을 계획 중이시라면 이 '종범 코스' 그대로 따라가 보시는 건 어떨까요?

 

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